| ２００８年８月３０日 白馬 | 戻る |
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| 5:05 Hakuba47と五竜岳方面 | 5:06 八方尾根と白馬三山方面 |
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| 5:06 アパートの東側 | 5:39 水田を望遠で は5:06の時は暗すぎです |
８月３０日、白馬のアパートで、５時起床。曇りです。山は稜線も見えてます。気温は１９℃。定点観測。
さて本日は。
夕方、 ３８日目のトレーニングをしました。
後、３０分〜２０分がきつかったです。その後はファイトで、走行距離２８．４ｋｍ漕げました。