2011年9月13日 安曇野市  前日へ 戻る 次の日へ
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 9月13日、安曇野市の自宅で4:50起床。19℃。曇がありますが晴れ。15:00~税理士会松本支部の研修会・例会等

 税理士会松本支部の研修会では、「働く世代の健康講座」と題して、松本市中央保健センターから保健師さんと管理栄養士さんが見えられ、講師をしていただきました。
 そのなかでの、資料から2つの画像をUPいたします。
 健康的?なお酒の飲み方では、笑ってしまえるような内容でした。失礼。
1週間で飲むお酒の目安を 1000Kcal とし、休肝日を2日取るとすると、1日当たり、ビールは中瓶または500mL缶1本ですと。200Kcalですと。
 え、・・・。少ない。これでは、飲んだ気になれないだろうね。
私は、今は全然飲めませんので、良いのですが。あくまで、健康的な飲み方ですね。
 これから見ると、皆さん、不健康な飲み方をしてますね。


今後の予定。
 9月15日 自宅の北側の休耕田に野沢菜の種を蒔く予定。
 9月17日 14:30~亡き親父が参加していました菊の会の勉強会で集合写真を撮影してと。
 9月19日 牧大根の疎抜きを予定。土寄せは、その10日後位に。


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