2013年10月7日(月) 安曇野市  前日へ 戻る 次の日へ
 8:46 金子の叔母さん夫妻が松茸を持って来てくれました
 松本市四賀産をいただいたと 7496
 846 同 夜三種類の料理に お吸い物、松茸ご飯、
アルミホイル焼きです 7497
 10:45 白馬村のサンサンパークより 白馬五竜スキー場等 7499  10:45 同 同 何時から雪が降るかな 7500
 13:48 自宅北側の柿の木 今年は豊作です 7501  13:49 同 同 甘みは少ないですが 7502
 13:49 同 同 味覚の秋ですね 7503  13:50 自宅北側の野沢菜畑 女房が疎抜きをしてますが 7504
 13:50 同 同 疎抜き菜として味噌汁に入れたりおしたしに 7505  8: 同 同 750

 10月7日(月)、安曇野市の自宅で6:00起床。18℃。曇り。 最高気温は、松本で28.3℃、穂高で27.6℃。暑い。
 午前中に白馬にトレーニングに行って来ます。

 そろそろ白馬へ行こうかと用意をしてましたら、玄関に人が。 穂高の常磐町の金子夫妻です。 いただいたからと
 立派な「松茸」を1本持って来てくれました。 少し話をしていってくれました。 叔母さん、大病をしましたが、かなり
 元気になり出かけてますと。 早速夕飯で3種類の料理でいただきました。 「お吸い物」「松茸ご飯」
 「アルミホイル焼き」です。 至福の時間が過ぎました。 ワインと自宅北側から柿を採って持って行って貰いました。
 自宅9:31-給油47.3Lで前回給油時より382kmの走行ですので、8.08km/Lの燃費で、10モード燃費で
 9.0km/Lですのでこんなものかなと。 でも382kmの内、ほとんどが高速道路での走行ですので、もう少し出る
 かなと思ってました。 ただ、高速道路でも少しスピードを出しましたので、こんなものかなと。-10:40白馬村の
 サンサンパークでトイレと、白馬五竜スキー場等の撮影10:46-10:50チームレスキュートレーニングジム 今日は
 沖浦先生の指導で、今までとは違う練習メニューです。 まず、20kg(バーベルのシャフトのみ)*8回スクワット。
 次に40kgに増量して、10回のスクワット、1分休んで次の10回を。 で、合計10セット行ないましたが、1分間の
 休憩が短い。 50秒で次の準備に入ります。 汗がかなり出まして、最後は40kgがかなり重く感じて、ようやく
 上がりました。 低酸素運動の一種で時々やれば言いと。 ランニングの代りだそうです。 コーヒーをいただきながら
 話をしました。 あ、柿を10個ほど持参、丁度練習に来ていた、竹内さんかなにもおすそ分けでした。
 12:10-サンサンパークでトイレ-穂高の西友でお買い物-13:42自宅14:49-安曇野IC近くのドコモショップ
 昨年機種交換した携帯の調子が悪いので、見て貰いに行きました。 カーナビに繋ぐ端子が調子悪くて、悪さを
 していて、通話がしづらくなってますと。 色々と検討しましたが、今度のカーナビがブルートゥースで無線接続で
 通話が出来ますので、ブルートゥース搭載の携帯が欲しいと。 余り搭載している機種が無く、「N-01Eセット
 <WHITE>」に。 明日入荷予定ですと。 16:16-買物して-16:43自宅。

 今後の予定。
 10月8日(火) 朝からワイン平沢畑等へ。 19:00~柏原豊穣環境保全協議会の準備会
 10月10日(木) 19:00~柏原豊穣環境保全協議会を運営する研修会が穂高総合支所で。 3人で出席。
 10月11日(金) 税理士会の木曽例会。 11:00までにあららぎ荘へ。
 10月12日(土) 田淵行男記念館「友の会」写真部会の自主撮影会で、高山村の松川渓谷へ。
 10月13日(日) 日帰りで身延山のお会式へ。
 10月14日(月) 16:00~柏原豊穣環境保全協議会の設立総会を。


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