2013年10月18日(金) 安曇野市<->白馬村  前日へ 戻る 次の日へ
 9:14 白馬へ行く途中で 鹿島槍ヶ岳等と白馬三山 7805  9:14 同 同 7806
 10:01 白馬村のサンサンパーク横から 7807  10:01 同 白馬五竜スキー場 何時が初滑りになるか 7808
 10:01 同 白馬三山 昨日はもっと雪が有ったかな 7809  10: 同 同 78

 10月18日(金)、安曇野市の自宅で6:30起床。8℃。曇り。 最高気温は、松本で17.2℃、穂高で16.4℃。
 今日は私の四捨五入すると70歳の誕生日、昨日までは60歳だったのに、グスン。
 沖浦先生は出張されてますが、白馬へ自主トレに。

 9:01自宅を出て-9:56白馬村のサンサンパークでトイレと撮影。 白馬岳には何回目かの冠雪です。
 昨日はもっと良かったのかな。 10:02-10:08白馬村の白馬五竜スキー場の手前にある、チーム
 レスキュートレーニングジムへ 沖浦先生が留守ですが、私なりのトレーニングさせていただく。
 パワーリフティングのスクワットで20kg*8回、50kg*4回、70kg*3回、85kg*2回、95kg*2回、
 85kg*3回、75kg*5回((横のバーにバーベルを接地 2回)、バックシャラク?(背中側で上げる)
 20kg*12回、同20kg*8回、腹筋26kg*8回です。 終了後、コーヒーをいただきながら、奥様と
 話をしました。 11:12-12:07自宅着。 12:29-松本へ御用に 14:36-途中明日の会議の事前
 準備で現地視察等-15:30自宅着。 女房が赤飯を炊いてくれました。 惜しむらくは小豆が固い。
 で、夕方からの集合には持参しません。 甘納豆を入れれば良いのだと。 この後17:30頃出発。
 ミッチャンさん夫妻と私らの4人で、私の誕生会の会食等。 惜しむらくは・・・。

今後の予定。
 10月19日(土) 19:00~柏原豊穣環境保全協議会の役員会。 27日の作業内容等の検討。
 10月20日(日) 11:00~一乗寺で「慈母観世音菩薩例大祭」。 13:00~「ほうおん音楽会」。
         終わり次第、立川等に向けて出発。 新米を何軒かに届けます。 車中泊
 10月21日(月) 9:00~富士山麓東側のスノータウンイエティ(18日より人工雪で営業開始)で初滑る。
         八王子で買い物して、韮崎に寄り自宅へ。
 10月26日(土) 田淵行男記念館「友の会」写真部会の定例撮影会。 7;00豊科の近代美術館で3人を乗せて参加。
         8:00佐野坂スキー場の駐車場に集合して出発。 糸魚川市根地雨飾山麓しろ池の森中心で撮影を。
 10月27日(日) 8:00~柏原豊穣環境保全協議会の共同作業等。


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