2014年7月31日(木) 安曇野市  前日へ 戻る 次の日へ



 自宅でのスクワット初回。
20kg*9、65kg*3、85kg*3、100kg*3*2回、85kg*4
すぐ準備して50kg*8、重たかったですが何とかやり遂げました。
 画像は100kgのセットです。
 シャフトが20kg+以下プレート20kg*2枚+10kg*2枚+
5kg*2枚+2.5kg*2枚+カラー2.5kg*2=100kgです。
 5:26 自宅で初めてのパワーリフティングのスクワット 1606  5:33 同 鬼ベルトフックバックル9,800円購入 まだ硬い 1607
 5:34 同 同 このフックが特徴かな 1608  7:24 自宅にて 娘がスイカの初物を収穫 1610
 7:26 同 同 1612  7:27 同 同 計量は10.0kg 1614
 7:32 同 コスモス 1616  7:34 同 娘に充電式草刈り機を使わせて見ました 1617
 11:25 同 初物のスイカを食べましたら、優しい甘さでした 1619  以下は娘が撮影 13:22 梅干の梅を干してます 1620
 13:23 花の名前は 1622  13:54 玄関前のツバメ巣 親子 1626t
 13:56 同 子が餌をねだってます 1629t  13:57 同 親が餌を運んで来て 1631t
 13:58 東隣の庭に咲くオミナエシ(女郎花) 1639  13:59 ビニールハウス内で女房が育てているミニトマト 1640
 14:01 コシモス 1643  14:01 自宅南側の庭で女房が育てているナス 1644
 14:03 同 ? 1646  14:05 夏の小經 何処だろう 1647
 14:06 入道雲? 1648  14:07 大豆畑 何処だろう 1649
 14:07 コスモスかな 1650  14:19 再度ツバメの親子を 1651t

 7月31日(木) 安曇野市の自宅で4:35起床。晴れ。20℃ 最高気温は、松本で34.6、穂高で34.8。
 昨夜、娘が高速バスで来ましたが、女房が迎えに行きました。
 早朝自宅で初めてのスクワットを。 日記のUPは8月16日。
 
 早朝、 自宅でのスクワット初回。 20kg*9、65kg*3、85kg*3、
 100kg*3*2回、85kg*4すぐ準備して50kg*8、重たかったですが
 何とかやり遂げました。 画像は100kgのセットです。 シャフトが20kg+
 以下プレート20kg*2枚+10kg*2枚+5kg*2枚+2.5kg*2枚+
 カラー(留め金)2.5kg*2=100kgです。
 7時過ぎ、娘が起きましたので、連れてスイカ畑へ行き、今年のスイカの
 初物を収穫。 仏壇に供えました。 計量しましたら、10kgでした。 もっと
 あるかと思ったのですが、今年は小さいか。 その後、娘に充電式草刈り機
 を使わせました。 最初ヘッピリ腰でしたが、楽しいと。 早めの私の昼食に
 して、食後先の初物のスイカをいただきました。 優しい甘さでこれはこれで
 美味しかったです。水分が多すぎるような希ガス。 午後、娘は私のカメラで
 撮影。 花や、スズメの親子、ビニールハウス内のミニトマト、庭でのナスや
 少し外に出たのか、夏の小經、入道雲?等々。
 彫刻家で有名な荻原守衛(碌山)さんの記念館を娘は見たことが無かったので、
 連れて行きました。 私も久し振りです。

 LOVE IS ART,  STRUGGLE IS BEAUTY.
   -愛は芸術なり 相剋は美なり-

 明治12年生まれ、明治43年無くなる。 代表作に「女」、ロダンから大きな
 影響を受ける。 それまでは絵画でしたが、彫刻に向う。 「東洋のロダン」と
 して知られるようになりました。 若くして亡くなったのが惜しまれます。
 自宅17:48-18:00穂高の勝味庵へ夕飯に 定食と信州サーモンや馬刺し
 等を3人でいただく。 18:50-19:27松本BT 19:29-買物等-
 20:23自宅。 娘はお盆は仕事が忙しくて帰って来れませんと。


今後の予定。
 8月1日(金) 柏原豊穣環境保全協議会の連絡文書の宛名いり封筒を作成して、送付。
   白馬のレスキューへお礼に行きます。 ウエイトを25kg*2個購入して、合計200kgに。
 8月3日(日) 第61回高ボッチ高原観光草競馬大会。 桑原さんを誘いましたが別な撮影で行けませんと。 で私も行かずかな。
 8月4日(月) 3回目の草刈り。 三段歩。
 8月5日(火) 第42目回のワイン平沢畑へ。
 8月6日(水) 3回目の草刈り。 拾ケ堰上の下の田。
 8月7日(木) 3回目の草刈り。 拾ケ堰上の上の田。 14:00~税理士会松本支部例会・納涼会。 松本商工会館で。
 8月8日(金) 柏原豊穣環境保全協議会からの振込みを29人にしましたが、口座番号誤りや名義人誤りが有り、困りました。
 8月9日(土) 10:00~一乗寺で盂蘭盆会(施餓鬼法要)。 午後はレスキューで月1回のトレーニング。
 8月10日(日) 天気が良ければ、カメムシの防除剤を田圃に散布予定でしたが、台風の雨で順延。
 8月11日(月) カメムシの防除剤を田圃に散布予定。
 8月12日(火) 牧の2枚の畑をトラクタで耕し、草退治を。 12:02松本BTに長男が来る。 夕方、お盆の棚作り。
 8月14日(木) 長男が安曇野スイス村18:53で東京へ。 19:00~第8回安曇野花火。
 8月15日(金) 19:00~第66回諏訪湖祭湖上花火大会。
 8月16日(土) 夕方、早夕飯後、御先祖様をお墓に送ってきます。 その後お盆の棚の撤収を。


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